Det er vigtig at forkæle os selv i hverdagen

Dagene kan godt blive meget ensformige, når man bruger det meste af tiden på at gå på arbejde, hente børnene, lave mad og klare de huslige pligter. Derfor kan dagligdagen godt komme til at køre lidt på autopilot, og så glemmer men nogle gange at forkæle sig selv.

Gør hverdagen til noget særligt 

Det er en god ide at tage et afbræk fra hverdagens tumult og gøre noget ekstraordinært. Alle mennesker fortjener lidt selvforkælelse en gang imellem. Det kunne for eksempel være at tage i teatret, inviter vennerne over til en middag eller tage ud og spise. Selvom vi sjældent har tid til at stable de helt store begivenheder på benene, når der samtidig er et arbejde og en familie der skal passes, så skal der altid være tid til lidt selvforkælelse. Det kan godt være trættende at planlægge møder med venner og familie, hvis man i forvejen har en travl hverdag. Men nogen gange kan det give fornyet energi at ses med ens nærmeste og få grinet, snakket og delt historier med hinanden. 

Plej din krop og dit sind

Selvforkælelse er noget, som vi alle har brug for. En tur på en hyggelig restaurant , eller blot en kop kaffe med en god veninde, er godt for både kroppen og sjælen. Hvis du har en travl kalender, som altid er presset med arbejde og pligter, så kan hverdagen hurtig blive stressende. Ingen hænger sammen til at køre med 100 km/t i flere dage, så det er vigtig du trække stikket og passer godt på dig selv. Selvforkælelse kan også handle om, at tage noget alenetid, hvor du slapper fuldstændig af og får samlet kræfterne igen. Det kan være du har brug for en rolig gåtur, en aften foran skærmen eller bare en god lang og velfortjent middagslur.